More 40 och 55

Hemma och utgiven

För ett år sedan kom Milo Dalmann hem från sitt livs segling, till Antarktis och tillbaka. Nu har hon skrivit boken om resan, och berättar här i Sittbrunnen om bakgrunden och hemkomsten.

Eldsjälar och integration

Fler behöver upptäcka båtlivet, idag är det många som inte har en naturlig kontakt med båtlivet men det bryr sig eldsjälarna inte om. Kom och träffa några eldsjälar och lyssna på deras berättelser. Träffa Simon Vinokur som startat Intergrationssegling, träffa Anders Andrén och Salman Nazzal eldsjälarna bakom samarbetet mellan GKSS, Rotary och Gårdstensbostäder. Träffa också Johnny Källman, eldsjälen bakom projektet "Till havs" i Kungsbacka.

Coachen och misstagen

Scandinavian Race Week 2014 med Linda Rahm som coach.

Sjögräs och trötthet

Polar och grib-navigering

Martin Rylander på Seapilot berättar hur man navigerar med hjälp av gribfiler och polardiagram, sk weatherrouting.